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jueves, 31 de julio de 2014

9 Superconsejos o remedios sabios para descubrir como eliminar la celulitis. Mirelos!

El sufrimiento de la celulitis no es una nueva condición. Ha sido un problema durante tanto tiempo que, desde hace años, las mujeres han estado buscando el uso de tratamientos curativos naturales para combatir y eliminar la celulitis
Combata la celulitis con eficacia y eliminela
y la apariencia de piel de naranja.

Si usted es propenso a esos hoyuelos menos atrayentes en los muslos, las nalgas y en otros lugares, la ayuda está a la mano.

Las siguientes nueve sugerencias son algunos remedios naturales para eliminar la celulitis.


Obviamente algunos serán más exitosos que otros, pero por supuesto que no sabes hasta que lo intentas!

1. Número uno en la lista es el cambio de estilo de vida y mejores opciones. Desafortunadamente, el exceso de peso no va a ayudar. La dieta y el ejercicio son clave para prevenir la celulitis en primer lugar, pero primero necesita una dieta de desintoxicación para limpiar su sistema y conseguir que funcione correctamente de nuevo. Esto significa evitar el alcohol, el café y el té, las especias, los cigarrillos, las dietas de choque, la grasa y la nata, lo frito y la comida grasosa, así como el exceso de medicamentos de venta libre, tales como líquidos de dieta y píldoras, pastillas para dormir, pastillas diuréticas y pastillas estimulantes.

2. A continuación es asegurar la respiración y el ejercicio. Esto se realiza correctamente para una mejor oxigenación de la sangre, mientras que la asiste a los pulmones para eliminar las toxinas, estimula la circulación y acelera su metabolismo. Su tono muscular mejorará y su tejido se concreta. Hay que dejar el sudor de la piel y, al mismo tiempo, ayudar a sus riñones, bebiendo más líquidos (por lo menos 8 vasos con agua al día) y esto mejora la eliminación de residuos. Ate estos cambios de estilo de vida con cierta regularidad y desestresarse con relajación.

3. Una vez que haya desintoxicado su sistema, adhierase a los alimentos naturales sencillos y evitar todo procesado, refinado y los alimentos de conveniencia. Cambiar de sal refinada para la no procesada sal marina natural. Coma fruta fresca antes de cada comida durante su servicio y verduras con cada comida.

4. El yoga es una excelente opción para el ejercicio natural. Además de batir sus músculos de las piernas en forma atractiva, el yoga puede ayudar a los muslos esponjosos suaves y puede pensar acerca del uso de un mini trampolín para mantenerse en forma, tonificar su cuerpo, ayudar a perder peso, mejorar su sistema linfático, desintoxicación de su cuerpo, estimular su sistema inmunológico y ayudar a eliminar la celulitis.

Un rebote suave se utiliza para calentar y finalizar la sesión. Los pies permanecen planos sobre la colchoneta, las manos, ya sea en las caderas, mientras se respira conscientemente y de manera constante. Su "zona" es un rebote que cae en sin siquiera pensar en ello. Recuerde que para frenar correcto al final de una sesión, primero en un rebote suave y luego una parada antes de bajarse. Entonces tener un montón de agua para eliminar todas las toxinas y para rehidratar el cuerpo. Un consejo muy especial para la celulitis es puntear o abofetear a las zonas afectadas al momento que usted respira y rebota.

5. Pelar una papa cruda y finamente rebanada antes de extenderse esas rebanadas delgadas sobre las zonas afectadas por la celulitis de la piel. Cubrir con un paño de algodón y dejar de tratar durante 15 minutos. Entre las propiedades curativas de una humilde patata es la capacidad para apretar el tejido conectivo.

6. Use un poco de sal marina natural, masajear esto directamente en su piel después de tomar una ducha antes de enjuagar con agua tibia.

7. Un poco más de esfuerzo es hervir aproximadamente 3 cucharadas de hojas de hiedra en una olla con una pinta (o medio litro) de agua durante dos minutos antes de colar. Utilice el líquido enfriado para mojar trapos de ropa de algodón y aplicar por lo menos una vez al día a las zonas afectadas por veinte minutos.

8. Aceite de germen de trigo con aceite esencial de romero es un buen aceite de masaje cuando se utiliza con las mismas hojas de hiedra. Vierta ¾ de taza de aceite de germen de trigo sobre un puñado de hojas de hiedra fresca y deje la combinación reposar durante dos semanas en un contenedor de vidrio sellado en un lugar cálido. Antes de usar, colar y añadir 2 gotas de aceite esencial de romero. Con un movimiento circular, frotar en las áreas afectadas de celulitis todos los días. Cuando se da el masaje, la circulación se puede mejorar y le hará sentirse bien, reducirá sus niveles de estrés también.

9. También se puede utilizar una mezcla de aceites esenciales para formar una base de aceite para masaje diario. Aceites sugeridos, junto con una base de aceite, son canela, lavanda, manzanilla, romero y sándalo.


Consejos de lujo para eliminar la celulitis aquí en este artículo del blog.

lunes, 26 de mayo de 2014

4 remedios caseros para eliminar la celulitis, ¿quieres hacerlos?

Cuatro de los remedios caseros encontrados efectivos para eliminar la celulitis.



1.- Baño de Alga marina para eliminar la celulitis


A la participante se le dijo que tomara baños de algas dos veces por semana alrededor de 20 minutos.
Aunque su piel tomó la forma y apariencia de estar más apretada o ajustada directamente después de la inmersión y hubo disminución de la apariencia de la celulitis, los resultados fueron de duración muy reducida. 

Tan pronto al enfriarse su cuerpo y la piel se suavizó, su celulitis reapareció como normal, como antes.

Resultado: Reduce la celulitis de manera temporal.




2.- Café como exfoliante del tratamiento de la celulitis


A la participante se le dijo que mezclará café molido con agua caliente en la ducha y se fregara o tallara la piel durante 10 minutos dos veces por semana. El café aumenta la circulación (y por esto, entonces trabaja para reducir la apariencia de la celulitis en el cuerpo), además la participante señaló que era muy fácil de aplicar el exfoliante. Incluso señaló que tenía un olor refrescante. Después de 4 semanas de las talladas o aplicaciones de café, se dio cuenta de que tenía la piel más firme y suave.

Resultados: El café como exfoliante es un tratamiento eficaz de la celulitis.




3.- Mantequilla de cacao más azúcar de caña sin procesar o cruda, más granos de café como tratamiento de la celulitis.


A la participante se le dijo que creará un exfoliante usando manteca de cacao, azúcar de caña en bruto y café molido. Ella recomienda la realización del exfoliante en la bañera o en otra área que pueda ser fácilmente limpiada después, ya que es un tratamiento complicado. Después de fregar su piel durante 10 minutos, se produjo una reducción inmediata en el aspecto de la piel, y era con mucho menos hoyuelos. El efecto duró un día o dos.

Resultado: Este exfoliante hidratante es un tratamiento de la celulitis temporal, pero desordenado.




4.- Jugo de Limón + Pimienta de Cayena para eliminar la celulitis en su tratamiento.


La participante se encargó de combinar el jugo de limón y pimienta de cayena en agua y beber la mezcla 3 veces al día. Después de 4 semanas de haber echo esto, señaló un fortalecimiento significativo de la zona afectada. A pesar de que no está segura de si sus resultados se deben al efecto placebo, ella tuvo el sentimiento interior de que la bebida de pimienta de cayena hacía sentirse mejor en general.

Resultado: Reduce efectivamente la celulitis.

Estos fueron solo 4 de varios remedios caseros para eliminar la celulitis en casa, hay muchos más más adelante pondré algunos otros. Comparte este artículo con tus amigas :)



Si no te funcionan estos remedios, entonces también te invito a que leas el tratamiento aniquilador que estamos usando muchas mujeres para eliminar la celulitis en casa, haz click aquí. 

martes, 13 de noviembre de 2012

Como eliminar la celulitis de su vida con estos pasos recomendables

Como eliminar la celulitis, primero sepa que usted no se encuentra sola, estamos para ayudarle


Como eliminar la celulitis - "también conocida como piel de requesón",  usted no está sola. El noventa por ciento de las mujeres tienen celulitis. Deshacerse de la celulitis es el problema# 1 de las mujeres en cuestión de belleza.


Como eliminar la celulitis de por vida
Como eliminar la celulitis de por vida

¿Qué es y como eliminar la celulitis? 

La celulitis son células de grasa que han sobresalído en la capa media de la piel, donde se tire del tejido conectivo para crear una superficie poco atractiva, piel de naranja. 

Hasta hace poco, la sabiduría médica convencional era que nada se podía hacer para deshacerse de la celulitis.

Eso ha cambiado con un tratamiento láser nuevo llamado Cellulaze, que puede deshacerse de la celulitis quirúrgicamente. Los resultados son impresionantes, pero el procedimiento es caro - entre $ 5.000 y $ 7.000, de acuerdo con Cynosure, la compañía que hace la máquina.

lunes, 12 de noviembre de 2012

Un Secreto natural contra la celulitis, muy efectivo.


La celulitis, es causada por el exceso de grasa en áreas específicas del cuerpo, puede ser el resultado de oleadas hormonales, hábitos alimentarios y el estilo de vida inadecuado poco saludable.


Como eliminar la celulitis en casa
Como eliminar la celulitis en casa
Independientemente de la causa, la celulitis puede hacer que te sientas tímida y demasiado consciente de tu cuerpo. 

Sin embargo, hay muchas opciones de tratamiento en el hogar para eliminar la celulitis y no es esencial de disfrutar de cosméticos caros o procedimientos con láser.

El más fácil de todos los remedios contra celulitis en casa, sin necesidad de ningún ingrediente caro es un simple masaje.


Masaje corporal ayuda en la estimulación de los músculos, mejora el drenaje de líquido linfático en el cuerpo y estimula la circulación sanguínea, especialmente en aquellas áreas que tienen celulitis. Con la mejora de la circulación sanguínea y el ablandamiento de los depósitos de grasa debajo de la piel debido a la acción del masaje, se puede esperar una mejoría en las zonas con acumulación de celulitis.


Otro de los remedios caseros más populares de la celulitis es aplicando café aplastado en las zonas afectadas por la celulitis y cubriéndolos con envoltorios. Después de un tiempo limpiar el área con agua tibia. La cafeína es eficaz para apretar los vasos sanguíneos y hace mucho bien a las personas con celulitis, pero no a través del consumo de café.


El cepillado de su piel, en movimientos suaves, proporciona el mismo efecto que el de un masaje corporal. Incluso puede aplicar sidra de manzana en las áreas afectadas por la celulitis y encontrarse gratamente sorprendida. El agua tiene algunos de los maravillosos beneficios para la salud, uno de los cuales es su capacidad para anular las impurezas tóxicas de su cuerpo.


Esto también se ha encontrado que es muy útil en la eliminación de depósitos no deseados de celulitis. El vinagre de sidra de manzana también se puede usar de una manera similar como café molido y masajes sobre las áreas problemáticas con celulitis

Para mantener la salud de la piel y para mantener su cuerpo bien hidratado para que todos los residuos tóxicos sean efectivamente expulsados, necesitas consumir al menos 1-2 litros de agua al día.



Jugos de frutas y verduras también recorren un largo camino en la eliminación de la celulitis por células de la piel nutritiva y proporcionando a su cuerpo los minerales necesarios mucho más de lo que se imagina, vitaminas y antioxidantes. Todas las variedades de bayas son una fuente rica de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y la eliminación de desechos metabólicos del cuerpo.


De manera similar, ácidos grasos omega 3 deben ser consumidos y cápsulas de aceite de pescado podrían ser una buena fuente de estos. Esto ayuda a prevenir la formación de celulitis. Uno de los remedios caseros contra celulitis que se puede practicar en el día es polvo de café mezclado con aceite de oliva y aplicar sobre el área problema de la celulitis.


A continuación, debe envolver la zona en envoltura de plástico y dejar reposar durante un par de minutos. Ducharse con agua caliente es el siguiente paso. Al hacer esto un par de veces a la semana sin duda traerá resultados alentadores. 

La fijación de la condición de la celulitis en casa también puede ser facilitada a través de sencillos ejercicios físicos y de yoga y por pequeños ajustes en su estilo de vida y hábitos alimenticios.


Otros métodos que ayudan en la desintoxicación general del cuerpo también son muy buenos por la razón de que las impurezas tóxicas por lo general conducen a la acumulación de celulitis en el cuerpo. ¿Necesita información más detallada acerca de los productos y tratamientos anti celulitis?



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domingo, 11 de noviembre de 2012

¿Que provoca la celulitis? - ¿Será la soda?

¿Que provoca la celulitis?


La Soda que bebes no causa la celulitis. De hecho, la mayoría de los factores que se sabe que contribuyen a su desarrollo no tienen nada que ver con la dieta. 

Esto no quiere decir que no debas vigilar lo que estas consumiendo como bebidas y comidas, ya frecuentemente
Que provoca la celulitis
Que provoca la celulitis
el peso que tengas influirá en la severidad de la celulitis


Pero tu elección de bebida no va a causar --- o impedir, de hecho --- esta formación de hoyuelos en la piel.


Celulitis

La celulitis es sólo un nombre elegante para los bolsillos de grasa. Con la edad, las fibras de colágeno se pueden debilitar, y esto afecta a la elasticidad de la piel y permite que la grasa se mueva más cerca de la superficie del cuerpo. 

Este debilitamiento, sin embargo, no es uniforme. Algunas fibras de colágeno se mantienen tensas, mientras que otras comienzan a estirarse. 

A medida que estas fibras se extiendan, la grasa empuja hacia arriba y forma un las bolsitas llenas de grasa, a consecuencia aparace en piel la forma de hoyuelos asociados con la celulitis

La Soda no se sabe que accione la descomposición de las fibras de colágeno, por lo que no puede contribuir realmente al desarrollo de la celulitis.




¿Que provoca la celulitis? | Factores

Además de la edad, la genética es el factor más importante que contribuye a la celulitis. Con datos investigados por MayoClinic.com, en la familia empieza a correr la celulitis. Incluso las personas relativamente delgadas pueden experimentar hoyuelos en la piel a lo largo de su cuerpo como sus caderas, sus muslo y sus glúteos.

También eres más propensa a desarrollar celulitis si eres mujer y mayor. La inactividad, el estrés, el tabaquismo, las dietas yo-yo y el uso de anticonceptivos hormonales pueden jugar papeles también. Incluso el espesor de la piel puede contribuir a su desarrollo.



¿Que provoca la celulitis? | Dieta


Aunque el sodio no causa celulitis, puede empeorar teóricamente su apariencia si su consumo aumenta en calorías suficientes para provocar un exceso calórico. Un exceso de 3500 calorías es equivalente a 1 libra de aumento de peso de la grasa. 

El exceso de peso puede agregar presión adicional para los depósitos de grasa, lo que agrava la apariencia de hoyuelos en la piel. 

Por esta razón, seguir una dieta saludable se recomienda a menudo para reducir las posibilidades de la celulitis. Esto es especialmente cierto cuando se combina con ejercicio regular de cardio y entrenamiento de fuerza.



Tratamiento para la celulitis

Si usted está en camino al exceso de peso, perder unas cuantas libras puede ayudar a mejorar la celulitis. No podrás, sin embargo, eliminarla por completo. 

La pérdida de peso no hace nada para revertir el origen de la celulitis, aunque logra suavizar la presión y minimiza la formación de hoyuelos. 

También se puede ver una cierta mejora con láser o terapia de radiofrecuencia. Las cremas que contienen retinol pueden ayudar también. Habla con tu médico para determinar el mejor método para ti.



El sistema más avanzado que hay en el mercado actualmente para eliminar la celulitis de forma permanente y dejar la piel hermosa se encuentra dando click aquí, es fácil y demasiado rápido de implementar.  


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Remedios caseros para la celulitis - La Miel ¿funciona?

Remedios caseros para la celulitis | Esta ocasión es la miel

La celulitis es un fastidio común entre todas nosotras, unas triunfan otras no saben comos.
Remedios caseros para la celulitis
Remedios caseros para la celulitis
Aunque no es una enfermedad grave, la celulitis puede hacer que se sienta cohibida y poco atractiva. 


Los masajes de miel han sido durante mucho tiempo un remedio casero popular para reducir la celulitis, pero la efectividad del masaje no se ha demostrado científicamente.



Celulitis

La celulitis es generalmente considerada como una afección desagradable, que la mayoría de las mujeres y que desearían no tener que lidiarla. 

La celulitis puede hacer que la piel parezca estar llena de baches y con hoyuelos. La gravedad puede oscilar de leve, donde la celulitis es visible sólo cuando la piel se pellizca, o grave, donde la piel es irregular y tiene picos y valles. 

De acuerdo con MayoClinic.com, la celulitis es más común en las nalgas y muslos, pero también se puede formar en la parte baja del abdomen, los brazos y el pecho.



Remedios caseros para la celulitis | Efectos de la miel

La miel es un humectante, un agente que atrae y retiene la humedad, según la Junta Nacional de la Miel. 

Este efecto hace que la miel sea un ingrediente ideal en una variedad de productos de salud y belleza, como productos de limpieza. 

Muchas fuentes de remedio casero, como el Natural-HomeRememdies.com, afirman que la miel puede ayudar a reducir la celulitis y toxinas, pero no hay evidencia científica que respalde tales afirmaciones. 

Sin embargo, los masajes con miel son un remedio casero popular para el tratamiento de la celulitis.



Remedios caseros para la celulitis | El Masaje con miel ¿como se hace?

Lavar y secar bien las manos antes de realizar el masaje. Aplicar una fina capa de miel sobre la zona de la piel que se va a tratar. Coloque las manos o los dedos sobre la piel y separarlos en direcciones opuestas. 

Usar poco de presión al principio, luego aumentar la presión a medida que avanza. El masaje debe durar alrededor de 10 minutos. Lavar la piel con masajes y las manos con agua tibia después.



Duración del Tratamiento
Recomendaciones para la frecuencia o cómo se deben aplicar los tratamientos de masaje con miel largos varían, pero la mayoría de las fuentes en casa que dan el remedio sugieren que al menos varios tratamientos son necesarios para obtener resultados notables. 

Quince masajes realizados cada dos días durante un período de un mes deben ofrecerle una buena idea si el masaje de miel está teniendo un efecto. Si su piel tiene una reacción adversa al masaje, dejar de realizar los masajes de inmediato y consulte a su médico.



Visión Científica de los remedios caseros para eliminar la celulitis con miel

Un masaje de miel no es un tratamiento médico aprobado. MayoClinic.com señala que no existe ninguna evidencia científica de que la miel, cuando se da con masajes en la piel, será, de hecho, para ayudar a eliminar la celulitis

Los informes sobre la eficacia de la miel con masaje son más que consejos de remedios caseros. Si un masaje de miel en efecto, parece ser eficaz, los resultados serán muy probablemente a corto plazo.


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Secreto rápido y potente para eliminar la celulitis de los muslos.

Como eliminar la celulitis de los muslos

La celulitis es un problema de la piel que da miedo a muchas mujeres, sin embargo, casi el 90 por ciento de las mujeres de todo el mundo experimentan este problema de la piel antes o después de su juventud. Mientras que algunas pueden encontrar el éxito en el control de ella, algunas otras sólo pueden encontrar que una molestia que no pueden controlar.



Como eliminar la celulitis de los muslos
Como eliminar la celulitis de los muslos
Muy a menudo se encuentran las mujeres que se preocupan incesantemente sobre " la manera de deshacerse de la celulitis en los muslos naturalmente indeseable".

Se cree que la acumulación de moléculas de grasa, agua y toxinas cuentas para la celulitis y esto es más pronunciado en ciertas áreas del cuerpo como los muslos.


Aunque existen numerosas cremas que garantizan resultados milagrosos para ayudar a eliminar la celulitis en los muslos, los resultados pueden variar de persona a persona, y algunos pueden no ser eficaces en absoluto. El método para eliminar eficazmente la celulitis es utilizar una combinación de régimen de alimentación saludable y ejercicio.


Es imprescindible realizar los ejercicios que se centran en el área del problema y le permitan eliminar la celulitis de esa zona. La celulitis se acumula sobre todo en la zona de los muslos y hace que se vean poco atractivos y feos. Sin embargo, un régimen de fitness con buen ejercicio en combinación con una dieta adecuada puede hacer maravillas en un corto período de tiempo.


Mientras piense acerca de los ejercicios físicos para los muslos y glúteos, las sentadillas son consideradas como los mejores. Estos ejercicios han demostrado ser altamente efectivos. Para practicar esto, debes mantener tus piernas y poco a poco tratar de doblar las rodillas y bajar el cuerpo como si trataras de sentarte.


Permanece en esta posición por unos segundos. Este ejercicio se debe realizar en varios lotes al menos 3-5 veces por día. Si te resulta difícil llevar a cabo este ejercicio sin ningún tipo de apoyo, se puede considerar el mantenimiento de una silla en la espalda, mientras que estás haciendo estos ejercicios. 

Cara lejos de la silla y baja como si trataras de sentarte en la silla sin llegar a hacerlo. Permanece en esa postura de media sentadilla durante unos segundos y relajate. Estas sentadillas son excelentes para los músculos de los glúteos y los isquiotibiales.




El ciclismo es otra técnica eficaz para vencer la celulitis. Tú debes acostarte sobre el suelo y mantén los dedos de los pies apuntando hacia arriba. Luego, lentamente, tira de las piernas hacia el pecho y empieza a mover tus piernas una después de la otra en un movimiento circular, al igual que estuvieras montando una bicicleta.

Este es un ejercicio simple, pero muy eficaz, para minimizar la formación de la celulitis en los muslos. Las personas tienden a darse por vencidas fácilmente y piensan que no pueden hacer nada acerca de la celulitis. Pero si apuntas en las áreas correctas y el ejercicio constante, los resultados te dejarán sorprendida.



Muchas personas con este problema han logrado eliminar la celulitis con éxito a base del ejercicio regular. Las dietas estrictas definitivamente no resuelven el problema de la celulitis. Y recuerda, entre más reglamentada estás con tus entrenamientos y demás opciones anticelulíticas de tratamiento, más fácil será deshacerse de la celulitis en los muslos.




Si de verdad ya no aguantas la celulitis y quieres eliminarla seriamente en tiempo record, te recomiendo entrar y descargar el Sistema completo contra la celulitis de Larissa Pino haciendo click aqui


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sábado, 10 de noviembre de 2012

Ejercicios para la celulitis - 3 Maneras Simples

3 Ejercicios para la celulitis en casa


El objetivo es el entrenamiento de la celulitis de los muslos, las caderas y las nalgas, que son los lugares más comunes para que la celulitis aparezca. 

Los ejercicios que fortalecen el músculo glúteo mayor, glúteo medio y los isquiotibiales deben constituir la parte de entrenamiento de fuerza inferior del cuerpo de su rutina de ejercicios anti-celulitis, mientras que el ejercicio cardiovascular mantiene su circulación y la frecuencia cardíaca en buen estado.


Según el Consejo Americano de Ejercicio (ACE), esta combinación de cardio y entrenamiento de fuerza específica es la clave para reducir la celulitis. Hay varios ejercicios recomendados de nivel inicial de entrenamiento que se puede hacer sin un equipo costoso para el objetivo de la celulitis.



Ejercicios para la celulitis | Rutina General de Entrenamiento


Paso 1
Es fundamental hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio cardiovascular diariamente, como caminar, trotar, aeróbicos o la natación, además de su entrenamiento de fuerza tres veces por semana.


Paso 2
Dirijase a sus áreas de celulitis con ejercicios de fuerza dos a tres veces a la semana. Sentadillas con peso corporal y las estocadas son buenos ejercicios de arranque y no requieren equipo. 

También puede utilizar las máquinas de resistencia en un gimnasio para doblar las piernas y sentadillas ponderadas.


Paso 3
Beba mucha agua, haga ejercicio, y combine su rutina de ejercicios con una dieta sana y equilibrada que sea baja en grasas saturadas y grasas trans.



Ejercicios para la celulitis | Sentadillas con su peso corporal


Paso 1
Ponte de pie con los pies apoyados en el suelo y
ligeramente más separadas que las caderas.
ejercicios para la celulitis con sentadillas
ejercicios para la celulitis con sentadillas

Paso 2
Contrae los músculos abdominales, inhale y levante el pecho hacia adelante y hacia arriba e incline la cabeza hacia arriba. 

Cambie su peso hacia los talones y permita que sus caderas se extienden hacia atrás.


Paso 3
Visualice los pliegues en las caderas y las rodillas como bisagras. 

Dobla las dos bisagras de arrugas en la cadera y la rodilla se une a medida que baja su peso, manteniendo los abdominales contraídos, pero no apretados y la espalda plana, incluso si tiene que inclinarse hacia adelante para mantener el equilibrio. 

Detener la reducción de su peso cuando ambos "bisagras" están en ángulos de 90 grados, o los talones comienzan a levantarse del suelo.

Paso 4
Exhale a medida que presiona a través de sus talones para enderezar hacia arriba, manteniendo la imagen de las bisagras de enderezamiento. Continúe presionando hacia arriba hasta que esté de nuevo en su posición original.



Ejercicios para la celulitis | Guerrero I: Estocadas


Paso 1
Soporte en la posición de yoga "neutral", lo que significa
Ejercicios para la celulitis con estocadas
Ejercicios para la celulitis con estocadas
que sus pies están tan distantes como las caderas, los brazos están a los lados, y la columna vertebral se eleva, pero relajados.



Paso 2
Inhale al contraer los músculos abdominales ligeramente y tire hacia abajo y hacia atrás sobre sus hombros, con los músculos que la rodean. 

Puede ser útil imaginar pesos atados a la parte inferior de los huesos omóplatos. No arquee la espalda o no meta el pecho hacia fuera.


Paso 3
Exhale y al mismo tiempo dar un paso adelante con un pie y levanta los brazos hacia el techo mediante el barrido en un arco en frente de usted. 

Apunte los dedos de los pies hacia adelante hacia adelante y sus pies de nuevo 90 grados de distancia de su cuerpo, manteniendo los talones en la misma línea.


Paso 4
Presione su peso sobre la pierna hacia adelante doblando la rodilla delante y mantener la pierna de atrás recta. No presione la rodilla hacia adelante más adelante que su dedo del pie, y asegúrese de mantener la rodilla en línea con el pie.


Paso 5
Baje las caderas en línea recta hacia el suelo, y luego gire la
parte superior del cuerpo hacia la derecha si su pie derecho está hacia adelante, o hacia la izquierda si su pie izquierdo va hacia adelante. 

Pulse través de su pie trasero al alcance de la mano y estiramiento. 

Sostenga la posición durante unos 30 segundos mientras respira lenta y, a continuación, pulse atrás a través de su pie delantero para volver a la postura inicial y repita.


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viernes, 9 de noviembre de 2012

Como quitar la celulitis de los brazos con 4 pasos

Como quitar la celulitis de los brazos | 4 consejos



La celulitis es grasa sin forma que empuja contra el tejido
Como quitar la celulitis de los brazos
Como quitar la celulitis de los brazos
conectivo debajo de la piel. 


Esto provoca una apariencia ondulación, que es más prominente cuando una persona se dobla hacia abajo o pellizcos de la piel. 

La celulitis se puede encontrar en el estómago, los muslos, los glúteos y los brazos. Algunas de las causas más comunes de la celulitis son la genética, la edad, el sexo, la dieta y la cantidad de grasa corporal. 

Quitar la celulitis de los brazos requiere el empleo de los métodos siguientes.


Paso 1
Evite comer alimentos que son altos en colesterol, grasas saturadas o ambos. Estas son las carnes (tocino, carnes frías y embutidos), pasteles, yemas de huevo y crema de hielo. 

En su lugar, mantener su peso y comer una dieta bien equilibrada que incluya muchas frutas y verduras. Los alimentos que son bajos en grasa puede mantenerse saludable y ayudar a reducir la apariencia de la celulitis en los brazos.


Paso 2
Aplicar una crema anti-celulitis o gel para ayudar a disminuir la apariencia de la celulitis en los brazos. Hay numerosos productos anticelulíticos disponibles en tiendas. 

Muchos de ellos se pueden obtener en una farmacia local o tienda de alimentos saludables. 

Asegúrese de buscar una crema que contenga Retinol A, un potente ingrediente que se encuentra en cremas anti-envejecimiento se utiliza para rellenar la piel sobre las zonas afectadas por la celulitis.

Pregúntele al farmacéutico para ayudar a elegir el mejor producto.


Paso 3
Realice ejercicios de cardio con el entrenamiento de fuerza. Realizar este tipo de ejercicios diaria disminuirá gradualmente la celulitis en los brazos y en cualquier otro lugar en su cuerpo. 

Vaya a su gimnasio local y hable de sus metas con el encargado. Jamás pase por alto asesorarse con su médico previo a un programa de ejercicios.

Paso 4
Consulte con un dermatólogo acerca de como eliminar la celulitis. 

El especialista en dermatología determinará una evaluación de su piel y le ofrece lo último en tratamientos de eliminación de la celulitis, lo que puede ayudar al re-contorno de la piel del brazo, por lo que será más suave y más firme y reducirá drásticamente la apariencia de la celulitis.


Corto video en ingles para ejercitar los brazos


Curso anticelulitis que elimina la celulitis en mes y medio, click aquí. 

jueves, 8 de noviembre de 2012

Aceite anticelulitico casero - Video

Aceite anticelulitico 

Aceite anticelulitico preparado en casa, sirve para masajear las piernas o el área afectada.
Aceite anticelulitico
Aceite anticelulitico casero


Creditos de video: mamichi35




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lunes, 5 de noviembre de 2012

Suplementos secretos contra la celulitis

Algunos suplementos secretos contra la celulitis al alcance de usted



Como eliminar la celulitis con suplementos
Como eliminar la celulitis con algunos suplementos
La celulitis representa en realidad el tejido irritado de grasa debajo de la piel. La piel de cada persona es suave y lisa a una edad temprana porque nuestro tejido graso bajo la piel es suave. Cuando envejecemos, el colágeno en la piel se reduce, y la flexibilidad se pierde del tejido graso.


Esto causa el debilitamiento de la piel, y los hoyuelos y protuberancias visibles que se muestra sobre el cuerpo de la mujer. Estos hoyuelos y protuberancias representa el hecho de que la celulitis ha hecho su aparición.

Mucha gente piensa que esto es una muestra real de crecimiento. Pero también podemos ver muchas adolescentes que ya tienen celulitis en su cuerpo. Eso se debe a la forma de vida que tienen en estos días, la falta de ejercicio y la nutrición caótica que tienen.


La principal pregunta sigue siendo: ¿como eliminar la celulitis? . Esta es una pregunta que muchas personas, mujeres y hombres, así, tienen en sus mentes. Esta es una pregunta complicada, con una respuesta complicada. Escuchamos todo el tiempo de tantos métodos para combatir la celulitis y tratamientos para la celulitis siendo que muchos no son tan eficientes.


Todos somos diferentes, todos tenemos un metabolismo diferente y nuestros cuerpos reaccionan de manera diferente a los tratamientos de la celulitis y lo que tenemos que intentar son varias terapias, y aplicar muchos métodos para transformar la celulitis en historia. 

La gente por lo general comienza con la incorporación de todo tipo de dietas, realizando todo tipo de ejercicios o métodos de masajes contra la celulitis. Estos pueden dar algunos resultados, pero sólo temporal y le dará sólo algunas mejoras en la apariencia de la celulitis.


Está comprobado que la destrucción de la celulitis es una cosa difícil de hacer, pero no es imposible. Nada es imposible en estos días, con la ayuda de la tecnología. La cosa más fácil que hacer en la lucha contra la celulitis es tomar vitaminas. Esto es algo que mucha gente piensa. Las vitaminas ayudan a su cuerpo a combatir la celulitis por sí mismo.


Somos humanos y tenemos la capacidad de sanarnos a nosotros mismos muy bien, pero necesitamos ayuda porque nuestro cuerpo se cansa. Así que si tomamos vitaminas y suplementos, podemos obtener los resultados que deseamos fácilmente de lo que podemos imaginar.



Suplementos secretos contra la celulitis

Celulitis y Vitaminas

Puede usar algunas vitaminas en el tratamiento contra la celulitis. Hay algunas vitaminas que pueden ser muy importantes para nuestro cuerpo encontrando una forma natural para reducir la celulitis.


La reducción de la celulitis con suplementos

La glucosamina
- La glucosamina es utilizada generalmente por personas que sufren de artritis, pero es mejor que eso. Puede ser de gran ayuda en el tratamiento de la celulitis, y algunos se preguntan si en realidad es la verdadera cura para la reducción de la celulitis rápida y fácil.

Lecitina
- La lecitina es un gran factor que ayuda en la lucha contra los hoyuelos que forman la celulitis. Hay algunos alimentos que contienen lecitina, y deben estar presentes en su dieta diaria.

Ácidos grasos esenciales
- ¡Sí! Usted leyó correctamente! Esta es una parte importante de su tratamiento de la celulitis.

Sistema fulminador de la celulitis aquí...

domingo, 9 de septiembre de 2012

Como Quitar La Celulitis Con Hierbas Excelentes

Como Quitar La Celulitis | La sangre debe tener buen flujo



Como quitar la celulitis para siempre
Como quitar la celulitis para siempre
En el momento de estarse depositando grasa que se acumula debajo de la piel y causa formación de hoyuelos o bultos, entonces se le llama celulitis.

Entre los dos sexos, son las mujeres las que en su mayoría adquieren estos depósitos de grasa por lo general en los glúteos, panza, brazos muslo y caderas. La grasa se amontona con el pasar del tiempo, principalmente cuando el tejido conectivo de la piel está flácido.

Cuando la sangre no está bien distribuida en estas áreas, estos tejidos con grasa acumulada se elimina. Un excelente informe  es que además de las cremas costosas y los métodos quirúrgicos para esta situación, también hay hierbas que son eficaces para eliminar el aspecto arrugado de la piel.

Como eliminar la celulitis - 8 Pasos útiles

Como eliminar la celulitis pasos útiles
Como eliminar la celulitis Método

Como eliminar la celulitis | Los muslos


La celulitis es un problema común de la piel que se encuentra en su mayoría en las mujeres. En realidad, es sólo la grasa del cuerpo que se encuentran debajo de la superficie de la piel. 

Cuando tenemos exceso de grasa en el cuerpo que no está debidamente eliminada, al tope sobre las diferentes áreas de nuestro cuerpo más tarde se convierte en celulitis.

Los muslos son los más afectados por esto. Por eso, siempre tratamos de evitar el uso de ropa específica como faldas cortas y trajes cortos de baño. 

Cuando la celulitis se encuentra en los muslos es demasiado complicado eliminarla. Pero la buena noticia es que todavía podemos acabar con ella.

A continuación te muestro algunas formas de como eliminar la celulitis de los muslos:

domingo, 26 de agosto de 2012

Celulitis tratamiento - Como eliminar la celulitis - Reducir Piel de Naranja

Celulitis tratamiento - Reducir Piel de Naranja en Casa



Celulitis tratamiento - Reducir Piel de Naranja | Evite la celulitis

Celulitis tratamiento - Como eliminar la celulitis - Reducir Piel de Naranja
Si usted está interesada en la reducción de la celulitis, lo más probable es que está teniendo un gran impacto en su piel.

¿Qué significan frases como "piel de naranja", y "queso cottage" en su situación? Bien, abandone lo que está haciendo y lance una ojeada a los pocos remedios naturales consiguientes.

No sólo pueden ayudar a eliminar la celulitis de su cuerpo completamente, en realidad puede...

Celulitis Tratamiento - Piel de Naranja (Como eliminar la celulitis)

Celulitis Tratamiento - Piel de Naranja (Como eliminarla) Aspecto de Requesón


Celulitis Tratamiento - (Como eliminar la celulitis o piel de naranja) | Población femenina

Celulitis Tratamiento - Piel de Naranja (Como eliminar la Celulitis)
Celulitis Tratamiento
Expoliación a la piel de naranja, los muslos de requesón, las piernas llenas de baches, y el trasero.

La celulitis. Es una frustración experimentada por hasta el 98 por ciento de las hembras púberes.

Puede que sólo sea nuestra mayor preocupación cuando vamos de compras a los trajes de baño y la razón principal por la que queremos evitar un vistazo accidental a nuestros traseros desnudos en el espejo.

El término celulitis se llevó amablemente a nosotras por la industria de los cosméticos durante...

sábado, 25 de agosto de 2012

Celulitis Tratamiento - 4 Impresionantes Terapias

Celulitis Tratamiento - 4 Terapias contra la celulitis



Celulitis Tratamiento - 4 Terapias | Elimínela Ya

Celulitis Tratamiento - Como eliminar la celulitis
La celulitis es algo que más mujeres ya no tienen que hacer frente, por lo que más se preguntan, '¿cómo deshacerse de la celulitis? La respuesta es, con trabajo duro y constante dedicación a la causa.

A decir verdad, deshacerse de la celulitis no deseada no es la tarea más fácil del mundo, pero con algunos cambios en cualquier rutina de todos los días, además de la terapia continua de la reducción de celulitis, ser libre para siempre de la celulitis es una gran posibilidad.

 Hay varias diferentes terapias disponibles actualmente en el mercado que los individuos pueden utilizar para reducir la apariencia de la celulitis, algunos se pueden realizar en casa, mientras que otros requieren visitar una clínica o un centro de medicina natural.

El truco es encontrar el que tiene más probabilidades de ayudarle a deshacerse de la celulitis no deseada.

Celulitis Tratamiento - Consejos Sencillos

Celulitis Tratamiento - Consejos Sencillos y Prácticos

Celulitis Tratamiento - Consejos Sencillos | Queso Cottage Apariencia

Celulitis Tratamiento Final
Muchas mujeres se enfrentan al problema de tener celulitis, los depósitos de grasa o sustancia que se encuentra debajo de los tejidos conectivos que está debajo de la superficie de la piel.

Esto presiona sustancias en estos tejidos con lo que el rizado de la piel y arrugas dándole así un "queso cottage" o aspecto "piel de naranja".

La buena noticia es que hay productos, tratamientos e incluso los procedimientos a fin de eliminar o reducir la aparición de estos depósitos grasos que se encuentran en la zona del abdomen, los muslos, las caderas y las nalgas.

En el presente artículo tenemos consejos para eliminar el aspecto de requesón de la piel.

Celulitis Tratamiento - Piel de Naranja Adiós Para Siempre

Celulitis Tratamiento - Piel de Naranja Fuera!

Celulitis Tratamiento - Piel de Naranja | Apariencia Fea

A un gran número de mujeres no les gusta la apariencia con hoyuelos en la piel especialmente en la sección abdominal, por lo que optan por buscar distintas formas de cómo acabar con esto.

Celulitis Tratamiento - Piel de Naranja Adiós Para Siempre
Celulitis Tratamiento - Piel de Naranja Adiós Para Siempre
 Hace décadas, un gran numero de mujeres decidieron consumir los alimentos que tienen un alto conteo calórico como aceite de coco, nueces y aguacates.

Mucho críticos vieron estas soluciones demasiado ridículas pero actualmente, los exámenes han revelado que estos alimentos son en realidad muy sanos ya que se conforman por ácidos de omega 3.

 Las mujeres que se encontraban llenas de celulitis notaron que el consumir estos alimentos altos en calorías reduce de este modo estos depósitos que están incrustados en su abdomen.


Celulitis Tratamiento - Piel de Naranja | Jugo de Zanahoria

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